Упражнения сидя
Обязательно отмечайте свои успехи в дневнике, чтобы мотивироватьсебя на дальнейшие тренировки! Па...
Упражнения с грецким орехом или шарик...
Все упражнения выполняются 5-6 раз! КУЛАЧКИ Положите орех на ладонь и очень крепко сожмите его. Р...
Комплекс упражнений для улучшения пам...
Выполняйте упражнения тщательно и спокойно. При возникновении трудностей повторяйте до достижения...
Пройти тест
