Видеоуроки фонда «Менора» помогут пожилым предотвратить деменцию

Цикл видеозанятий для развития памяти, внимания, логики и мелкой моторики людей старше 70 записал и разместил на своем YouTube канале общественный фонд «Менора».

Упражнения проводит Ирина Мерзлякова, врач, координатор программ «Медицина», человек, который несколько лет помогает пожилым людям преодолеть развитие деменции и сохранить активное долголетие.

Все упражнения подобраны специалистами, медиками, которые имеют многолетний опыт работы с пожилыми людьми с целью профилактики геронтологических заболеваний. Это гимнастика для мозга — нейробика.

Основы нейробики разработаны известным американским профессором нейробиологии Лоуренсом Кацем. Эта методика давно уже применяется в России. Важнейший ее постулат: однотипные задачи и их рутинные решения стопорят мозг. Чтобы этого не допустить, достаточно выполнять нехитрые и, главное, интересные упражнения нейробики, которые выполняются просто, весело. Такие систематические занятия эффективны. Это уже доказано практикой, опытом работы специалистов фонда «Менора».

Видеозанятия доступны для всех. В плейлисте «Упражнения для старшего поколения» сейчас шесть видеозанятий. К каждому из них прописаны тайм-коды, можно найти и выбрать упражнения, которые наиболее необходимы пожилым родственникам.

Программа «Сохранение памяти» направлена на сохранение активного долголетия и профилактика деменции. Ее участники: пожилые люди с легкой степенью деменции. Задача — не допустить развития болезни и сохранить связь, возможности коммуникаций с пожилыми людьми, которые не имеют возможности выходить из дома. Уникальные методики, которые помогут вашим бабушкам и дедушкам долго оставаться с вами! Сделайте упражнения вместе!

Особенности курса: