Стресс» — физиологическая реакция организма на внешнее воздействие, необходимая нам для адаптации к изменившимся условиям жизни. Поэтому стресс — это не патология, а норма жизни.

На этом вебинаре:

• Функции и виды стресса
• Физиология и признаки стресса
• Симптомы дистресса
• Стадии развития стресса и его влияние на здоровье
• 3 способа реагирования людей на стресс и какой из них лучше
• Как предупредить и взять стресс под контроль

Лектор — Сивохина Инна Олеговна, психолог, действительный член Международной профессиональной ассоциации психологов.