В очередном видео-тренинге «Алгоритмы Заботы» рассказываем, как помочь бывшим узникам национал-социализма подольше сохранять когнитивные способности. Делаем это под руководством клинического психолога, кандидата психологических наук и доцента Анны Давидович. Видео также можно (и нужно!) использовать для тренировок мозга людей любых возрастов и состояний.

• Разница между легким когнитивным расстройством и патологическими процессами
• Как наши движения влияют на когнитивные способности
• Упражнение на «двигательную» память «Цепочка движений»
• Упражнение на «двигательную» память «Кулак-ребро-ладонь»
• Упражнение на «слухоречевую» память «Повторение ритма»
• Упражнение на «слухоречевую» память «Пары слов»
• Упражнение на синхронизацию полушарий мозга «Кулачки»
• Упражнение на синхронизацию полушарий мозга «Шашки»
• Упражнение на синхронизацию полушарий мозга «Пианино»
• Упражнение на синхронизацию полушарий мозга «Карточки»
• Упражнения на ориентирование в пространстве
• Упражнение «Пробы Хэда» для ориентирования в пространстве
• Упражнения на оптимизацию функций произвольного контроля
• Упражнение «Пишущая машинка» для оптимизации функций произвольного контроля
• Краткое резюме тренинга (и о том, как часто выполнять эти упражнения)